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ライフハック（life hack）とは、日常生活をより効率的に、快適に、または創造的にするためのテクニックやアイデアのことをいいます。これには、時間管理、仕事の効率化、人間関係の改善、健康促進など、さまざまな分野における工夫が含まれます。

例えば、特定のタスクを迅速に終わらせるための方法や、生活空間を整理整頓するためのアイデア、ストレスを軽減するための心がけなど、実用的で簡単に取り入れられるものが多く、そのライフハックを生活に取り入れてみましょう。